50 оттенков ультрафиолета

Мы часто думаем, что солнцезащитный крем - лучшее средство для защиты нашей кожи, но статистика раковых заболеваний неумолимо продолжает расти. В этой статье мы подробно рассмотрим, как выбрать безопасное средство для защиты от солнца и расскажем о том, как сохранить красоту и здоровье вашей кожи.

С наступлением теплых летних дней нас так и тянет погреться на солнышке. Солнечный свет улучшает настроение, стимулирует образование в коже жизненно необходимого витамина D, но в то же время, к сожалению, способствует появлению морщин и увеличивает риск развития рака кожи.

Мы часто думаем, что солнцезащитный крем - лучшее средство для защиты нашей кожи, но статистика раковых заболеваний неумолимо продолжает расти. В этой статье мы подробно рассмотрим, как выбрать безопасное средство для защиты от солнца и расскажем о том, как сохранить красоту и здоровье вашей кожи.

Значительная часть как полезных, так и вредных эффектов связана с той частью солнечного излучения, которая невидима для человеческого глаза, - ультрафиолетом, его энергии достаточно, чтобы вызвать серьезные повреждения ДНК. Если рассматривать солнечную энергию в целом, ультрафиолетовое излучение (УФ) составляет в ней примерно 5%. С точки зрения типа энергии, здесь мы имеем дело с особо мощной энергией, которая способна разрушать химические связи в органических веществах. Как следствие, формируются продукты разложения и свободные радикалы, которые, среди прочего, приводят к преждевременному старению кожи.

Благодаря наследственным механизмам защиты и в зависимости от индивидуального типа кожи, у каждого человека есть свой определенный промежуток времени, в течение которого он защищен от эритемы (ожога кожи). Другими словами, это промежуток времени, в течение которого незагорелая кожа может быть на солнце без развития эритемы. Ученые насчитывают более двух десятков различных болезней, которые возникают или усугубляются под действием солнечного света, 

Если ранее люди не могли загорать слишком долго, так как их кожа обгорала, и обычно получали лишь временные, поверхностные повреждения, то с наступлением эпохи солнцезащитных кремов, защищавших кожу от УФ-В-излучения, многие стали пролёживать на пляже часами, подвергаясь продолжительному облучению УФ-А. Косметическая промышленность предложила новинку — косметические средства, защищавшие от ожогов, но не препятствовавшие загару. Благодаря новым средствам даже люди, которых природа наделила бледной, плохо загорающей кожей, могли проводить на пляже долгие часы, добиваясь в конце концов желанного загара. Как выяснилось, именно этого делать было ни коем случае нельзя.

Как УФ-В-, так и УФ-А-лучи могут поглощаться биологическими молекулами и вызывать фотохимические реакции, приводящие к появлению свободных радикалов — нестабильных, высокореакционных молекул, у которых не хватает одного электрона и которые очень охотно вступают в химические реакции. 

Ультрафиолетовое излучение, достигающее Земли с солнечными лучами, можно разделить на два типа: УФ-А и УФ-В.

• УФ-А излучение (320-400 нм) составляет около 90% УФ-излучения, проникает до дермы (кутиса), образует радикалы и повреждает коллагеновые структуры кожи, таким образом, оно ускоряет старение кожи. Под воздействием этого излучения существует лишь небольшой риск эритемы, однако, есть серьезный риск специфических форм рака кожи из-за повреждения ДНК.
• УФ-B излучение (280-320 нм) составляет около 10% УФ-излучения, проникает до эпидермиса и несет ответственность за солнечные ожоги (эритема) и повышение риска развития рака кожи. С другой стороны, УФ-B излучение также стимулирует образование меланина и, таким образом, приводит к повышению индивидуальной защиты. Низкие дозы УФ-B излучения оказывают положительный эффект на укрепление здоровья, связанный с формированием витамин D3 (холекальциферол).

НЕБЕЗОПАСНЫЙ КОКТЕЙЛЬ

Десятилетия навязчивой рекламы солнцезащитных средств привели к тому, что люди, особенно на Западе, стали рассматривать их как обязательный компонент пляжного времяпрепровождения. Однако давайте подумаем, что же, собственно говоря, нам предлагают? А предлагают нам намазаться препаратами, содержащими разнообразные химические вещества, и подставить этот коктейль на своей коже под солнечные лучи.

По принципу действия УФ-фильтры можно разделить на две группы: отражающие свет ("физические") и поглощающие ("химические"). К отражающим средствам относятся разного рода минеральные пигменты, прежде всего диоксид титана, оксид цинка, силикат магния. Принцип их действия прост: они рассеивают ультрафиолет, не давая ему проникнуть в кожу. Физические УФ-фильтры не вызывают аллергию и не раздражают кожу, а также обладают широким спектром действия — они блокируют как УФ-А-, так и УФ-В-излучение. Раньше физические УФ-фильтры содержали крупные нерастворимые частицы, поэтому они окрашивали кожу в белый цвет. Сейчас частицы физических УФ-фильтров стали делать очень мелкими — в микро- и даже нанодиапазоне, так что они уже не окрашивают кожу (физические фильтры особенно предпочтительны для детей и для людей с заболеваниями кожи). Естественно, что производителей косметики больше привлекали прозрачные и хорошо растворимые "химические" УФ-фильтры (известные в фотохимии как УФ-абсорберы) Прежде всего, химические УФ-фильтры довольно часто вызывают аллергию и раздражение кожи. Кроме того, некоторые органические УФ-фильтры могут проявлять фотореактивность. Это означает, что если на такие УФ-фильтры достаточно долго воздействовать ультрафиолетом, то они начинают разрушаться, порой выделяя при этом свободные радикалы. А значит, после определённого времени облучения в коже, «защищённой» такими УФ-фильтрами, будет образовываться больше свободных радикалов, чем в незащищённой коже.

Пожалуй, наиболее шокирующим фактом является то, что химические УФ-фильтры могут проникать в кровь и накапливаться в организме, а также обладает гормональным воздействием.

ОБМАНЧИВАЯ ЗАЩИТА

Принцип действия УФ-абсорбера заключается в том, что, поглотив квант ультрафиолета, его молекула изменяет свою внутреннюю структуру и преобразует энергию света в тепло. Наиболее эффективные и светостойкие УФ-абсорберы работают по внутримолекулярному циклу переноса протона. Большинство УФ-абсорберов поглощают свет только в УФ-В области.

Казалось бы, решение проблемы ультрафиолета найдено. Но на деле все не так просто. Как доказали последние научные исследования, люди, которые постоянно пользуются солнцезащитными препаратами, частота возникновения таких разновидностей рака кожи, как меланома и базалиома, не только не снизилась, но и возросла.

Как работают химические УФ-фильтры?

Причиной этому стало, что большинство химических УФ-абсорберов (а именно они наиболее широко используются в косметике) поглощают свет только в УФ-В области, предотвращая развитие солнечного ожога. Но, по последним научным исследованиям, меланома возникает под действием УФ-А излучения. Не пропуская УФ-В излучение, солнцезащитные средства блокируют природный предупреждающий сигнал - покраснение кожи, замедляют образование защитного загара, и в результате человек получает избыточную дозу в области УФ-А, которая как раз и может спровоцировать рак.

Также результаты опросов показывают, что те, кто пользуется кремами с более высоким фактором защиты, проводят на солнце больше времени, а значит, неосознанно подвергают себя большему риску. Нельзя забывать и о том, что смесь химических веществ, которые входят в состав защитных кремов, при длительном воздействии ультрафиолета может стать источником свободных радикалов - инициаторов окисления биомолекул. Некоторые из УФ-фильтров потенциально токсичны либо вызывают аллергию. Химические фильтры показывают значительный уровень проникновения, в зависимости от их структуры, что может привести к раздражению кожи или аллергическим реакциям. По этой причине для маленьких детей рекомендуются именно минеральные фильтры.

УФ-А-излучение, проникающее в глубь кожи, может превратить в свободные радикалы молекулы коллагена — белка, обеспечивающего гладкость и упругость кожи. В результате волокна коллагена связываются друг с другом, образуя скопления дефектного неупругого коллагена, что постепенно приводит к появлению характерных неровностей кожи и морщин. Они, образовавшись под влиянием УФ-излучения, появляются с заметным опережением «графика», задолго до того, как кожа начинает стареть по естественным причинам. Ещё серьёзнее последствия свободнорадикального превращения ДНК: две части молекулы ДНК, ставшие радикалами, могут связаться одна с другой, внеся тем самым сумбур в генетический код клетки. Из клеток, получивших повреждения ДНК, со временем могут развиться злокачественные опухоли. 

SPF - НЕНАДЕЖНЫЙ ПОКАЗАТЕЛЬ

На самом деле, солнцезащитные продукты должны охватывать оба диапазона волн УФ-A и УФ-B. В настоящее время, комиссия ЕС рекомендует предусматривать, что фактор защиты от УФ-A излучения, должен составлять не менее одной трети от фактор защиты от УФ-B излучения (SPF). Это означает пропорциональное увеличение фактор защиты от УФ-А излучения вместе с фактором защиты от УФ-В.

Солнцезащитный фактор (SPF) возрастает вместе с концентрацией УФ-B фильтров в солнцезащитных кремах. Умноженный на индивидуальную защиту он устанавливает максимальное время пребывание на солнце, прежде чем появится эритема: Промежуток времени индивидуальной защиты х SPF = максимальное пребывание на солнце.

Продукт с SPF-30 позволяет подвергаться двойному облучению, по сравнению с продуктом с SPF-15. Защита, которую обеспечивает продукт с SPF-15, уже составляет 93,3%, и увеличивается только на 3,4% до 96,7% в продукте с SPF-30. Заявленный процент всегда основан на эффективных дозах облучения, а не на их поглощении или передаче. Это ясно показывает, что высоких солнцезащитных факторов можно достичь только с непропорционально высоким количеством химических добавок. Не существует 100% защиты, по этой причине термин «блокатор солнца» отвергается контролирующими органами ЕС. Практически невозможно создать высокий SPF с минеральными фильтрами или натуральными косметическими продуктами. Поэтому высокий SPF следует применять только тогда, когда это жизненно необходимо.

Упомянутый выше промежуток времени индивидуальной защиты, к сожалению, довольно непостоянная единица. Он очень сильно зависит от времени суток и сезона, географического местоположения, а также от высоты над уровнем моря. Таким образом, риск эритемы особенно высок: в полдень, в летнее время, в районе экватора и на высокогорье. Следует добавить, что существуют также местные факторы, такие как чистый воздух (загрязненный воздух поглощает ультрафиолетовый свет) и дополнительное облучение за счет отражения на берегу (вода и песок) и в горах (снег отражает до 85% излучения). Также, рассеянный свет (слегка пасмурное небо, легкий туман) может быть предательским, так как рассеянное излучение идет со всех сторон.

Чтобы достичь соответствующего солнцезащитного фактора, очень важно наносить на кожу достаточное количество продукта, в соответствии с рекомендацией COLIPA это 2 мг/см2 кожи. Другими словами, чтобы защитить все тело среднего взрослого человека, понадобится около 6 чайных ложек продукта, что эквивалентно приблизительно 36 граммам.

Не смотря на то, что солнцезащитные продукты могут защитить от рака кожи и УФ-связанного преждевременного старения кожи, они не могут предотвратить инфракрасного излучения (IR). Инфракрасный свет, который является синонимом теплового излучения, приводит к сильному тепловому стрессу кожи. Во время которого поверхностные белки в коже повреждаются и денатурируются. Кожа чрезмерно подвержена стрессу и будет стареть преждевременно, даже без УФ-воздействия. 

СОВЕТЫ ОТ AVOCADO STORE

• Выбирайте защитные средства от солнца с физическими фильтрами (особенно для маленьких детей);
• Применяйте высокий SPF-фактор только в жизненно необходимых условиях, при этом выбирайте только крема и лосьоны, которые защищают от излучения типа УФ-А и УФ-В;
• Избегайте солнца в полуденные часы, увеличивайте время пребывания на пляже постепенно, начиная с 5-10 минут в день, и с солнцезащитным кремом или без него не облучайте кожу слишком долго, защищайте младенцев и маленьких детей от прямых солнечных лучей;
• Подходящий головной убор, и соответствующая одежда являются лучшим решением в долгосрочной перспективе.

         Соблюдая эти простые рекомендации, вы защитите свою кожу и приобретете красивый загар!

                                                                                                                С любовью, Ваш AVOCADO STORE!

35

Поделиться

назад